Aguas con la sed

En la actualidad y debido a las altas temperaturas el mantenerse hidratado puede ser factor para beber demasiada agua, sin embargo, podría tratarse también de un trastorno.

Se define como polidipsia a la necesidad de beber líquidos de una manera abundante y a pesar de ello continuar con sensación de sed.

Es bien sabido que el beber al menos un litro de agua al día es algo recomendado, sin embargo debido al calor, el sudor excesivo provoca una deshidratación natural en el cuerpo, por lo que es necesario beber agua.

La deshidratación puede darse debido a varios factores como la cafeína, el sudor, la ingesta de alcohol, enfermedades estomacales, entre otras; por lo que el agua resulta ser la mejor opción para mantenerse hidratado.