Golpe de Calor

Nos encontramos en la temporada del año con las temperaturas más calurosa. Si además le sumamos factores que se han multiplicado en los últimos años como la deforestación, da como resultado que el clima se vuelva extremoso y que además de aumentar grados en el termómetro, también la sensación térmica sea más intensa.

Los golpes de calor se presentan cuando una persona ha pasado demasiado tiempo expuesta al sol y al calor sin tomar las medidas necesarias para su protección, provocando que el cuerpo alcance hasta 40 °C. De no atenderse a tiempo y tratarse correctamente, las consecuencias podrían ser fatales: daños irreversibles rápidamente al cerebro, corazón, riñones y los músculos.

Aquí están algunos síntomas para identificar si una persona está pasando por un golpe de calor :

Temperatura corporal elevada.
Alteración del estado mental o del comportamiento como confusión, agitación, delirio , irritabilidad o convulsiones.
Alteración en la coloración ysudoración. La piel está caliente, enrojecida y seca al tacto.
Náuseas y vómitos y respiración acelerada.
Frecuencia cardíaca acelerada
Dolor de cabeza y latidos (palpitaciones)

¿Cómo evitarlo?

Manteniendo una hidratación adecuada
Evitar exponerse al sol en las horas más altas de radiación
En caso de realizar alguna actividad al aire libre, utilizar protección necesaria : bloqueador solar, gorras, playeras de manga larga, etcétera.

¿Qué hacer si alguien tiene un golpe de calor?

Lo ideal es llevar a la persona con un médico, mientras eso ocurre hay que comenzar a hidratarla, quitarle el exceso de ropa y enfriar su temperatura (a través de ventilación y baños).