Publicado en febrero 18th, 2019 | por Loli Rodríguez

Haz menos y sé más

Seguramente nunca imaginaste que desconectarte de las tareas era justamente lo que necesitabas para mejorarlas. En estos tiempos hay una gran cantidad de técnicas y herramientas muy prácticas que le pueden hacer la vida más fácil a cualquier estudiante, por eso consideramos importante darte una lista de las formas en que puedes ser más productivo, mejorar tu desempeño y en general mejorar todos los sentidos como estudiante.

Primero que nada y antes que todo, DESCONÉCTATE (esto es real) uno, dos o hasta tres días, este es el paso más importante de la lista, dado que el estar preocupado y ocupado en tareas, proyectos y estudio 24/7 puede provocar gran estrés(principalmente en los finales) que impide la concentración y el rendimiento, lo que se hace en caso de tener una gran carga de trabajo es programar bloques de tiempo breves sin sacrificar tu disponibilidad.

Minimiza tus tareas, las tareas pequeñas suelen adueñarse por completo de nuestro tiempo libre. Sin embargo, cuando esto sucede, perdemos la oportunidad de relajarnos y reflexionar.

Desconectarte es la clave de tu productividad

Siempre hay algo importante que añadir… el ejercicio. ¿No tienes tiempo para hacer ejercicio en la semana? Tienes 48 horas al final de ésta para hacerlo. Poner tu cuerpo en movimiento durante sólo 10 minutos libera GABA (ácido gamma-aminobutírico), un neurotransmisor calmante que reduce el estrés, happy wheels demo 400;">aprovéchalo y e pasada baja la lonjita que te salió con las malpasadas.

Una de las formas más agradables de aumentar tu productividad como estudiantes es teniendo una pasión. Si realizas algo que te apasiones durante la semana podrías darte una gran sorpresa. Perseguir tus pasiones es una gran forma de escapar al estrés y abrir tu mente a nuevas formas de pensar. Cosas aparentemente sencillas como escuchar música, leer, escribir, deportes y hasta fiesta tranqui.

El crearle estos hábitos a tu rutina diaria y a tu tiempo podría hacer la diferencia en tu desempeño académico antes de darte cuenta. Aprovecha el tiempo, se proactivo, se productivo

¡Excelente semana!